14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 160,88g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Wedel Pawełek Mleczny Toffi, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Contimax Łosoś Pacyficzny Coho, Tovago Pieczywo Chrupkie Graham, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona z Marchewką, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|