21 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 51,13g | Karb: 159,40g.
Öğle Yemeği: Jumbo Bloemen Honing, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Banaan. Akşam Yemeği: Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Maggi Kippenbouillon, Witte Tafelwijn, Witte Tarwebloem, Gebakken Ei, Uien, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|