14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 59,59g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тануки Кальмар с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|