14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 60,69g | Karb: 73,89g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Üçköşem Üçgen Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Akşam Yemeği: Bim Burger Hamburger, Sek Quark Çilek. Aperatifler/Diğer: First Sensations Karpuz Aromalı, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|