14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 80,16g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Öğle Yemeği: Scheibletten, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Aldi Brezel, Gut & Günstig Lachsschinken, Tortellinisalat. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Salzbrezeln, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|