14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 69,79g | Karb: 127,12g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Инекс Микадо, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|