12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 60,12g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Milka Choco Snack, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина Классическая, Пестравка Сыр Российский , Яйцо. Öğle Yemeği: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|