14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 83,46g | Karb: 178,00g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Caloristika Куриное Бедро с Турецкой Чечевицей , Фруктовый Салат, Простоквашино Творожок Груша Банан, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Öğle Yemeği: Фруктовый Салат, Кефир 2,5%, Куриный Пирог, Рыбный Суп, Carlson Рыбий Жир, Fish House Печень Трески Натуральная. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|