14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 125,09g | Karb: 199,01g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Banana. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Super Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta Light, Carote, Lattuga Romana. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Conad Cipolla Dorata, Sedano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Ehrmann Salted Caramel Style Mousse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|