14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 66,85g | Karb: 184,99g.
Kahvaltı: DM Bio Erdnussmus, Schwarzwälder Schinken, Miracel Whip Balance , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Rührei. Öğle Yemeği: DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Hühnchen Curry. Akşam Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , DM Bio Dinkel Flakes , Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: TiP Dominosteine Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|