|
Poniosło mnie wczoraj 🫣 jakiś dzień do dupy był 😎
Dziś już lepiej bo słoneczko świeci od rana 🌞🌼🌻🌅☀️🌞
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 108,60g | Karb: 212,80g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Krakus Ogórki Kozackie, Jajko, Cedrob Kurczak Gotowany z Kurnej Półki, Biedronka Masło Ekstra. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%. Akşam Yemeği: Naleśniki, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Iglotex Uszka z Mięsem, Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie. Aperatifler/Diğer: Cedrob Kurczak Gotowany z Kurnej Półki, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Szczypiorek, Rzodkiewka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|