13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 65,53g | Karb: 128,82g.
Kahvaltı: Prime Каша Овсяная , Американо, Сахар, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Öğle Yemeği: Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Ролл Цезарь. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Вода с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|