14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 142,25g | Prot: 107,25g | Karb: 172,63g.
Kahvaltı: Банан, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Зеленый Лук, Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Караван Салат Греческий с Креветками. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина Дуденко Kilo Geçmişi
|