14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 115,10g | Karb: 200,01g.
Kahvaltı: Weider Omega Gummies, Белковая панакота. Akşam Yemeği Öncesi: Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Обычные Блины, Сметана . Akşam Yemeği: Regain Bio Овсяное Молоко, Royal Family Sésame Mochi, Weider Sauce CAESAR, Помело, Cacao Mochi Mochi Matcha, Alpha Foods Neues Le Ben, Куриное Филе, Bonduelle Pousses de Haricots Mungo, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👍 😉
14 Şub 24 üye tarafından: yleger39
|
Merci beaucoup 😃
Bonne journée à vous aussi 🌞☀️
18 Şub 24 üye tarafından: Marie Gromyko
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marie Gromyko Kilo Geçmişi
|