14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 113,30g | Prot: 31,75g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Smalec, Chleb Biały, Wedel Czekolada Mleczna, Wedel Mieszanka Wedlowska . Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Akşam Yemeği: Orzechy Nerkowca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|