14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 64,26g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Vitalab Maca Peruana, Ocean Drop Chlorella, Ocean Drop Spirulina, Growth Supplements Multivitamínico. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Growth Supplements Rice Protein, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ocean Drop Spirulina, Ocean Drop Chlorella. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|