14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 94,15g | Prot: 92,85g | Karb: 79,25g.
Kahvaltı: Valio Сыр 5%, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|