14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 99,59g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur Liquido Proteinas. Öğle Yemeği: Котлета ГОВ, Макароны Отварные, Verleal Mezcla para Sofrito. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Пангасиус, Hacendado Queso Viejo Cremoso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|