14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 133,13g | Prot: 103,22g | Karb: 21,04g.
Kahvaltı: Провансаль Майонез Сибирский с Кедровым Маслом, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Белорусское Золото, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Кедровый Орех, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Бродич Капуста Квашеная, Меня Можно Шоколад 65%, Свинина Лопатка, Творожная Запеканка с Клубникой , Булочка из Псиллиума. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Камбала. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|