14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 140,79g | Prot: 85,42g | Karb: 249,05g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Salada de Repolho. Akşam Yemeği: McDonald's Quarterão com Queijo, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, McDonald's Batata Frita Média. Aperatifler/Diğer: Nutty Bavarian Mix Glaceado, Geladinho de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|