14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 150,49g | Karb: 229,98g.
Kahvaltı: Hershey's Miniaturas , Doritos Nacho (30g), Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Bimbo Mantecadas. Öğle Yemeği: Tutsi Pop Tutsi Pop, Tio Baldo Tortilla de Harina, La Morenita Queso Chihuahua , Mexican Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Aguacate C Fibra , Del Hogar Totopos. Akşam Yemeği: Sara Lee 100% Whole Wheat, Kraft Queso Americano, Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|