14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 60,89g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Mundo Verde Proteína Vegana , Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Barilla Molho Olive, Urbano Macarrão sem Glúten. Aperatifler/Diğer: Maçãs Red Delicious, Mundo Verde Proteína Vegana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|