14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 59,15g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Strawberries, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Scrambled Eggs, Jordan's Skinny Syrups, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Hint Lemon Water. Öğle Yemeği: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Skinnygirl Pink Grapefruit Sparkling Water, Member's Mark Churro Twists, Hormel Original Pepperoni Slices, Atkins Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value French Style Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Chocolate Fudge Candies , Fluffy Circus Cotton Candy, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|