14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 22,08g | Karb: 86,43g.
Kahvaltı: Лук, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Лук, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Akşam Yemeği: Шоколад, Картофельные Чипсы, Талицкие Молочные Фермы Пельмени Сибирские, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|