14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 61,29g | Karb: 203,73g.
Kahvaltı: Olive Oil, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Daiya Cheddar Style Shreds, Just Just Egg, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage. Öğle Yemeği: Pita Bread, Trader Joe's Tahini Sauce, Mahatma Basmati Rice, Falafel, Greek Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|