13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 46,96g | Karb: 246,68g.
Kahvaltı: K-Classic Teewurst Fein, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Mirácoli Arrabbiata, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Vanillesoße, Osterland Rote Grütze, Nudeln (Gekocht), Mirácoli Arrabbiata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|