15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 73,72g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе , Fit Parad Заменитель Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Яйцо, Global Village Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Пирог Лавашный. Akşam Yemeği: Пятерочка Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|