14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 120,36g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Akşam Yemeği: President's Choice Honey Garlic Chicken Wings, Budweiser Beer, Mott's Clamato Juice. Aperatifler/Diğer: Casey's French Onion Soup, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|