15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 29,52g | Karb: 99,26g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макароны Жареные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Öğle Yemeği: SPAR Шаурма с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|