15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 73,52g | Karb: 150,95g.
Öğle Yemeği: Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|