15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 66,20g | Karb: 127,56g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы с Луком, Пятерочка Морковь по-Корейски, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|