15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 49,74g | Karb: 85,37g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Ceplok, Kikil, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Tahu Sumedang. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|