15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 56,60g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Viola Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рис Вареный, Viola Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|