|
Вот нельзя есть солености на ужин.
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 109,76g | Prot: 93,00g | Karb: 31,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Творог 12%, Здравушка Сыр Знатный 50%. Öğle Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Кето Солянка. Akşam Yemeği: Здравушка Сыр Знатный 50%, Икра Грибная Икра, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Индолина Голень на Кости . Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ну, прям уж, +/- 200г не факт, что от солений, они и так гуляют и много от чего зависят.
15 Şub 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
aleksandra_aavМожет гормонально к. д на носу. Я честно не парюсь уже. Мне сейчас главное быть сытой.
15 Şub 24 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Лена, а когда не паришься, то и не набираешь 😉 закон 😁
15 Şub 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
И не стоит переживать из-за 200 грамм. 😄
15 Şub 24 üye tarafından: vikulovich.olga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|