14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 30,19g | Karb: 40,97g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri. Akşam Yemeği: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ceviz, Kaju, Badem, Yeşil Zeytin, Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|