15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 109,03g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Творожная Запеканка с Манкой, Американо. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Красная Цена Крабовые Палочки, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Киви. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|