15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 67,11g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сметана 20%, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами . Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|