15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 110,16g | Karb: 227,58g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий, DopDrops Арахисовая Паста, Овсяноблин, Форель, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Томатный Соус Орегано ( Дядя Ваня) , Руккола, Зеленый Листовой Салат, Индейка Павлодарская , Barilla Спагетти. Aperatifler/Diğer: Рисовая Мука, Лаваш Тонкий, Ice Cream Syrup (Fit Active), Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherstobitova90 Kilo Geçmişi
|