15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 84,39g | Karb: 83,14g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Острый, ВкусВилл Эскалоп Свиной, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Чудо Молочный Коктейль Клубничный Пломбир с Бананом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|