15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 98,86g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Akşam Yemeği: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Помидор Сливка, Беловежские Сыры Фета, Руккола, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|