15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 78,06g | Karb: 147,73g.
Kahvaltı: Смаката Фундук, Местное Известное Творог из Козьего Молока, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Маффины из пшена, Green Авокадо, Хлеб из зеленой гречи. Öğle Yemeği: Батат, Корень Сельдерея, Благая Пшено, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Кофе с Молоком, Green Ray Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Красный Лук. Akşam Yemeği: Островецкое Голень Индейки, La Espanola Оливковое Масло, Дикие Радужные Форели, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Киви, Vegitalia Стебель Сельдерея Свежий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|