15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 83,34g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Кофе, Смак Хлеб Тостовый, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Metin Tahini Helva With Pistachio, Помидоры, Кофе, Яркая Цена Крупа Рисовая , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Eker Kefir Ananasli Probiotik, Hastel Tortilia Lavaş, Яйцо, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Hastel Tortilia Lavaş, Hershey's Reese's, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|