15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 52,21g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Белый, Самокат Сырники Большая Порция. Öğle Yemeği: Самокат Сырники Большая Порция, Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Хлеб Белый, Щи со Свининой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|