10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 60,10g | Karb: 34,77g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Пармезан Сыр, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Grovo Удобное Яйцо Белки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Райт Котлета Домашняя Жареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Шашлык из Баранины, Глобус Шашлык Свиной. devamı için...
|
Haftada 59,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|