15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 50,97g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Болгарский Перец, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Перцы фаршированные. Akşam Yemeği: Santavita Маковая Начинка , Виктория Тесто Дрожжевое. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifee . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|