15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 28,01g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: Lidl Beerenmix, Banane, Natreen Apfelkompott, DM Bio Chiasamen, Proteinpulver, Hanfsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|