15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 72,48g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Язычок с Сахаром, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Жареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Мясновъ Багет Ржаной. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Viola Плавленный Сыр, Курага, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|