15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 98,41g | Prot: 93,31g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Atlecs Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|