15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 145,19g | Prot: 90,02g | Karb: 22,11g.
Kahvaltı: Бродич Капуста Квашеная, Яйцо Куриное, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка из Псиллиума, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Меня Можно Шоколад 65%, Творожная Запеканка с Клубникой , Драники из Авокадо 2. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Меня Можно Шоколад 65%, Драники из Авокадо 2, Тунцов Форель Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|