15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 6,67g | Prot: 8,91g | Karb: 44,51g.
Kahvaltı: Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Pão de Centeio. Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anaborgesantunes Kilo Geçmişi
|